GEWICHTS- MANAGEMENT
GEWICHTSREDUKTION
Tschüs überschüssige Kilos, Hallo Wohlfühlgewicht!
- keine starren Diätpläne
- keine strengen Verbote
- ein nachhaltiger Abnehmerfolg mit
garantiert mehr Lebensfreude
Das Programm kann isoliert (nur Ernährung) oder in Kombination mit angeleiteten Bewegungseinheiten unserer Physiotherapeutinnen gewählt werden.
Das Körpergewicht alleine ist nicht aussagekräftig genug.
Die BIA-Messung bietet die Möglichkeit Muskelmasse, Fettmasse und Körperwasser zu bestimmen.
Verlaufsmessungen zeigen Veränderungen auf und geben Aufschluss darüber, ob du deine Ziele (Muskelaufbau, Reduktion der Fettmasse) erreicht hast.
"Ich möchte abnehmen!"
GEWICHTSZUNAHME
Untergewicht und Mangelernährung wird in unserer Gesellschaft häufig zu wenig Beachtung geschenkt.
Dabei spielt eine ausreichende Versorgung mit Energie und den notwendigen Nährstoffen eine wesentliche Rolle für die Erhaltung unserer Gesundheit, die Bewältigung unseres Alltags und die positive Beeinflussung von Krankheitsverläufen.
Häufige Gründe für ungewollten Gewichtsverlust:
- Stress
- schwere Erkrankungen
- zunehmendes Alter
Im Fokus der Beratung stehen Tipps und Tricks zur Energie- und Nährstoffanreicherung im Alltag.
"Ich möchte zunehmen!"
DER ABLAUF
Kontaktaufnahme
Bei einem kostenlosen Informationsgespräch (15-20 Minuten) kannst du mir telefonisch oder in unserer Praxis deine Anliegen und Wünsche an die Ernährungsberatung bzw. -therapie erläutern.
Ich mache mir ein erstes Bild von deiner Situation und erkläre dir meine Vorgehensweise. Gemeinsam können wir dann einen Erstberatungstermin vereinbaren.
+43 664 / 39 18 578
Gesprächsvorbereitung
Um individuell auf deine bisherigen Ernährungsgewohnheiten eingehen zu können, ist es hilfreich, wenn du im Vorhinein ein Ernährungsprotokoll führst. Dadurch können wir die Zeit im Beratungsgespräch effektiver nutzen.
Du möchtest gerne eine BIA-Messung machen, bei der die Zusammensetzung deines Körpers (Muskelmasse, Fettmasse, Körperwasser) analysiert und interpretiert wird?
Hier eine Checkliste zur Vorbereitung:
Ernährungsberatung
Die Ernährungsberatungen bzw. -therapien finden in unserer Praxis statt.
Je nach Thema und Bedarf können Ernährungsberatungen 30, 45 oder 60 Minuten in Anspruch nehmen.
BIA-Messungen können isoliert oder im Paket mit einer Ernährungsberatung gebucht werden.
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Kostenloses Informationsgespräch
Ernährungsmedizinische Beratung
BIA-Messung* inkl. Ergebnisbesprechung
Vorträge und Workshops
ca. 15min
30-60min
25min
EUR 0.--
ab EUR 45.--
EUR 43.--
nach Vereinbarung
TERMIN ANFRAGEN
Diätologin: Sarah Ahorner: 0664 / 39 18 578
